close
一年前自製的檸檬醋終於可以開封了
當初因家人有便秘困擾，剛好有人推薦喝檸檬醋好處多多，不僅可以排便順暢有可以養顏美容
市面上有賣多種檸檬醋，但是很怕裡面有其他添加物，畢竟食安問題....所以自己做最安心!
準備東西如下:
二個玻璃罐
檸檬600公克
冰糖600公克 (加冰糖可潤肺不傷胃)
糯米醋600公克
(基本上就是檸檬1: 糖1: 醋1)
作法:
1. 玻璃罐洗淨後一定要乾躁
2. 檸檬去頭尾切成薄片(一定要晾乾不能有水分，可用廚房紙巾擦乾)
3. 檸檬片放入玻璃罐中
4. 撒一層冰糖後再撲一層檸檬片，以此類推
5. 最後倒入糯米醋蓋住整個檸檬片
6. 瓶蓋拴緊置於陰涼處，放置3個月以上
喝法: 檸檬醋加水稀釋，比例為檸檬醋1: 水10，可依自己喜好加入些許蜂蜜會更好喝
檸檬醋功效:
保肝解毒，可很快恢復體力精神充沛能淨化血液、血脂肪、血酸，讓血液恢復酸鹼平衡，血液正常化防止心臟病、高血壓增強人體免疫系統的功能，預防感冒改善慢性疾病，預防腎臟疾病可治療骨骼疏鬆症、偏頭痛可以排除硝酸鹽，防止癌病變可以清除壞的膽固醇促進胃腸蠕動,幫助排泄系統通暢，可治便秘且消除疲勞防止、消除肌膚色素沉澱的作用,滑嫩白皙有光澤的肌膚網路上有人分享每日喝檸檬醋15~20ml1個月可瘦3KG!!
現在可以開始實驗是不是真的可以瘦，到時候再告訴大家
文章標籤
全站熱搜
留言列表
Sharon♥Travel (1)